読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ダイエット

経過報告3と買ったもの

いつもの画像 なんだか買い物しないとブログを書かない、みたいな感じが自分でも嫌ですが、普通に暮らしているといつの間にか一日が経ってしまいますのでそうそうネタがないんですよね…。 お買い物マラソンですが、この期間にラグとか買えばよかったんですけ…

ダイエットにアプリを活用

地味にいつも心の隅に留めてはいるのですが、実家にいた頃より増えてしまった体重は現在上下しつつ53kg程度、体脂肪は30%を若干超えた状態になっています(;´∞`)ブーブー…ってブタの体脂肪率は20%切ってるやろ!一緒にすんな! 敗因はいくつか考えられますが…

遺伝子によるダイエットとお買い物と植物

話題が散漫すぎる!でも書きたいことがいっぱい! ダイエットの技法 引っ越し前に色々なブログ様を読みふけっていたところ、こんなサービスを紹介している方がいらっしゃいました。 shop.dr-gene.jp 自分の遺伝子のタイプで体質を理解し、ダイエットに使おう…

トレチノイン・ハイドロキノン挑戦

ここ最近、美容関連も色々はじめました。 シミ消しトレチノハイドロ 左頬にシミがあるのが30すぎくらいからずっと気になっていました。 お見苦しいものを見せてしまって申し訳ございません…! これです。クソ画質なので写真ではわかりませんが、色の薄いほく…

中年太りに立ち向かう

40近くもなると、新陳代謝は仕事しません。怪我してもいつまでも傷跡があります。 私は高校から30はじめまで全く体重が変わらなかったのですが、33くらいから体重が増え始めました。恥を忍んで具体的な数字を書きます。 身長:152センチ 体重:46→52kg 残念…